Yogaübungssequenzen – Mittelstufenkurs
Die Sequenzen orientieren sich an den Asanas des Buches „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs" von Geeta Iyengar.
- Größe: 21 x 28 cm
- Gewicht: 0,5 kg
- 62 Seiten
- Sprache: Deutsch und Englisch (zweisprachig)
- Autorin: Annette Herrenleben, Yoga Mitte Bücher, Berlin
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Sequenzen zu Stehhaltungen, sitzenden Asanas, Vorwärtsstreckungen, seitlichen Streckungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsstreckungen, Surya Namaskara (Sonnengruß), regenerierenden Asanas und Pranayama.
- Da das Buch zweisprachig verfasst ist (deutscher und englischer Text parallel), eignet es sich gleichermaßen für deutsch- und englischsprachige Praktizierende
- Die Sequenzen bauen direkt auf den Asanas aus Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs" auf
- Baut auf dem Einführungsband „Yogaübungssequenzen – Einführungskurs" derselben Autorin auf – wer diesen bereits durchgearbeitet hat, findet hier die passende Fortsetzung
Häufig gestellte Fragen zu Yogaübungssequenzen – Mittelstufenkurs
Für alle, die mit Geeta Iyengars „Yoga in Bewegung – Mittelstufenkurs" arbeiten, sowie für alle, die bereits den Einführungsband „Yogaübungssequenzen – Einführungskurs" durchgearbeitet haben und weiterüben möchten.
Ja, das Buch ist zweisprachig (Deutsch und Englisch) verfasst und eignet sich damit gleichermaßen für deutsch- und englischsprachige Leser:innen.
Sequenzen zu Stehhaltungen, sitzenden Asanas, Vorwärts- und seitlichen Streckungen, Umkehrhaltungen, Rückwärtsstreckungen, Surya Namaskara (Sonnengebet), regenerierenden Asanas und Pranayama.