Props for Yoga. Vol. 2: Sitting Asanas and Forward Extensions
Der zweite Band widmet sich Sitzhaltungen und Vorwärtsstreckungen. Er bietet klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Beispielfotos, Kommentaren und Tipps. Jeder Asana-Familie ist außerdem eine kurze Einführung vorangestellt, die Auszüge von B.K.S. Iyengar und anderen Yoga-Lehrer:innen sowie die persönliche Perspektive des Autors einbindet.
- Größe: 21,5 x 28 cm
- Gewicht: 0,5 kg
- 166 Seiten
- Sprache: Englisch
- Autor: Eyal Shifroni, Amazon 2015
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Dieser zweite Band der Reihe „Props for Yoga" baut auf Band 1 (Standing Asanas) auf und wendet dasselbe Konzept auf Sitzhaltungen und Vorwärtsstreckungen an. Der Autor Dr. Eyal Shifroni ist Senior-Iyengar-Lehrer und leitet das Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya'akov in Israel; seit 1988 studiert er regelmäßig direkt am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune.
- Behandelt den gezielten Einsatz klassischer Iyengar-Hilfsmittel speziell für Sitzhaltungen und Vorwärtsstreckungen
- Jede Asana-Familie wird durch eine kurze Einführung eingeleitet, mit Zitaten von B.K.S. Iyengar und anderen Lehrer:innen sowie eigenen Beobachtungen und Tipps des Autors
- Wer bereits mit „Props for Yoga Vol. 1: Standing Asanas" arbeitet, findet hier die passende Fortsetzung
Bitte beachten: Dieses Buch ist auf Englisch.
Häufig gestellte Fragen zu Props for Yoga Vol. 2: Sitting Asanas and Forward Extensions
Für alle, die den gezielten Einsatz klassischer Iyengar-Hilfsmittel bei Sitzhaltungen und Vorwärtsstreckungen vertiefen möchten – sowohl für Praktizierende als auch für (angehende) Lehrer:innen.
Es setzt keine Kenntnis von Band 1 voraus, wendet aber dasselbe Konzept an – Band 1 (Standing Asanas) und Band 2 (Sitting Asanas and Forward Extensions) ergänzen sich gut und können auch unabhängig voneinander genutzt werden.
Dr. Eyal Shifroni ist Senior-Iyengar-Lehrer und leitet das Iyengar Yoga Center of Zichron-Ya'akov in Israel. Seit 1988 studiert er regelmäßig direkt am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune.