Props for Yoga. Vol. 3: Inverted Asana-s – Viparita Sthiti
Im dritten Band der Reihe erweitert Eyal Shifroni sein Werk um Umkehrhaltungen (Viparita Sthiti). Die Asanas werden begleitet von Auszügen aus den Lehren B.K.S. Iyengars und anderer bedeutender Lehrer:innen sowie von Eyals eigenen Beobachtungen und Kommentaren zu den physiologischen Effekten der vorgestellten Varianten.
- Größe: 21,5 x 28 cm
- Gewicht: 0,6 kg
- 162 Seiten
- Sprache: Englisch
- Autor: Eyal Shifroni, Amazon 2017
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Dieser dritte Band der Reihe „Props for Yoga" widmet sich den Umkehrhaltungen und setzt die Bände 1 (Standing Asanas) und 2 (Sitting Asanas and Forward Extensions) fort. Autor Dr. Eyal Shifroni, Senior-Iyengar-Lehrer aus Israel, studiert seit 1988 regelmäßig direkt bei B.K.S. Iyengar am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune.
- Behandelt den gezielten Einsatz klassischer Iyengar-Hilfsmittel speziell für Umkehrhaltungen (Viparita Sthiti)
- Enthält Zitate von B.K.S. Iyengar und anderen bedeutenden Lehrer:innen sowie Eyals eigene Einschätzungen zu den physiologischen Effekten der vorgestellten Varianten
- Ergänzt die Bände 1 und 2 derselben Reihe, kann aber auch unabhängig davon genutzt werden
Bitte beachten: Dieses Buch ist auf Englisch.
Häufig gestellte Fragen zu Props for Yoga Vol. 3: Inverted Asanas
Für alle, die den gezielten Einsatz klassischer Iyengar-Hilfsmittel bei Umkehrhaltungen vertiefen möchten – sowohl für Praktizierende als auch für (angehende) Lehrer:innen.
Viparita Sthiti ist der Sanskrit-Begriff für Umkehrhaltungen, also Asanas, bei denen der Kopf tiefer als das Becken positioniert wird, wie etwa der Schulterstand oder der Kopfstand.
Es ergänzt die Bände 1 (Standing Asanas) und 2 (Sitting Asanas and Forward Extensions) derselben Reihe, lässt sich aber auch unabhängig davon nutzen.